Svar
2012-02-08 Klockan 18:08:52
Fick en fråga förut!
Såhär är det, man väljer först hur lång tid man vill köra, 5, 7.5 eller 10 minuter (jag brukar ta 5 minuter, räcker gott och väl för mig haha!), i vilken ordning övningarna ska komma (det finns två st olika + en random) Sedan trycker man på "Start complete workout och du är igång!
(Här är ett exempel på hur det ser ut, bilden är från iTunes och visar en övning från Daily Ab Workout)
Det kommer olika övningar och varje övning gör man i 30 sek (45 om du har valt 7.5 minuter och 60 om du har valt 10 minuter) När övningen är slut säger dom namnet på nästa övning, och då har man några sekunder på sig att läsa och titta på videon (som håller på hela övningen) innan tiden börjar. Hoppas du blev nöjd med svaret!
De här apparna rekommenderar jag som sagt starkt, dom är gratis och fungerar till ALLA smartphones!
Kommentarer
Postat av: wendela - mitt liv i bild & text
Skrivet 2012-02-08 Klockan 18:41:05
jättebra appar ju ! :)
URL: http://wende,
Trackback
